ag追杀模式一般多久怎样正确使用电子产品?国家
2021-02-14 20:11

  6月5日,国家卫生健康委召开例行新闻发布会,介绍我国眼健康工作进展及成效。

  在发布会上,全国政协委员、全国防盲技术指导组组长王宁利表示:一是当我们使用电子产品的时候,使用时间不要过长,电子产品控制在20分钟之内,然后让眼睛放松一下;二是不要把屏幕对比度选得太高、太亮,否则进入眼睛视网膜的亮度会超过所需要的生理阈值;三是使用电子产品阅读的时候,尤其是对着电脑屏幕的时候,眼睛不自主的瞬目频率会下降,就是闭眼睛的频次大幅下降,会把角膜暴露在外界干燥的空气中,所以一定要主动在阅读的过程中、工作的过程中眨眨眼,建议厂家设计屏幕有自动停止的阶段,到了一定程度暂停一下,给眼睛休息的机会;最后,永远不要忘记,保护眼睛,望远是最重要的,一定要强制自己走到阳台上,走到窗口看5米以外的物体10分钟。